Då var det den 1 februari och det har gått en månad sen jag bestämde mig och satte mitt mål. De sista dagarna har jag dock varit dunderförkyld så jag har inte tränat något alls och är lite frustrerad av att då stå still i viktminskningen. Jag hoppas febern och snörvlandet snart ger med sig. Så jag inte missar för mycket i mitt träningsprogram.
När jag vägde in och mätte mina mått den 1 januari, vägde jag 92,7 kg, mitt lår var 70 cm min arm var 38 cm och min mage var 108 cm strax ovan naveln och 120 cm strax under naveln.
Idag har jag gjort samma procedur och nu väger jag
vikt 88,2 kg= -4,5 kg
lår var 68 cm = -2 cm
arm var 35cm = -3 cm
mage över 104 cm= -4 cm
mage under 112 cm= -8 cm
Så målet för februari är gå ner till 85-86 kg, då väger jag lika mycket som jag gjorde innan jag fick Elliot för ungefär 11 år sedan.
härligt kämpat! Det ger goda resultat.
SvaraRaderaKram
Kul att du kommer på bloggträffen! Ett välkomstmail skickas till dig nu på en gång :)
SvaraRaderaBra jobbat...vi får väl ut och springa i Bruses sog sen när du e piggare.
SvaraRadera