Igår kom träningen av sig lite. Då jag jobbade så var planen att gå 45 min -1h men min mormor hamnade på sjukhuset i torsdags, så på min lunch var jag tvungen att fara hem till henne och packa en liten väska. Så när jag var tillbaka så han jag bara gå 25 min. På kvällen blev det överaskningsfest för bäste vännen Olle som fyllde 37 år. Sanna bjöd som vanligt på sagoligt god mat en mix av thai och italienskt... riktigt mumsigt. Idag har jag med jobbat men på lunchen körde jag hem för att utfodra mina hungriga pojkar. ( se till att Harley får i sig sina kalorier).
Så det fick bli en runda nu i kväll i stället. Jag började med att gå i raskt takt och sen joggade jag i 20 min och sen rask gång i 5 min, därefter gjorde jag lite styrketräning. Det är första gången på säkert 5 år som jag joggat 20 min utan att stanna, och jag skulle faktiskt klarat lite till, men den tiden kommer. Jag följer träningsprogrammet till punkt och pricka. Efter lite god middag så har jag tagit ett varmt bad, jag känner mig lite förkyld, lite hostig å så...blä... hoppas det snart släpper jag vill inte ha uppehåll i min träning.Undrar hur mycket man kan göra när man har en lätt förkylning i kroppen??
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar