Idag visar vågen 88,3 kg vilket betyder på årets första 25dagar har jag gått ner 4,4 kg. Tänk vad lite kostomläggning och motion kan göra. Samtidigt har vi fått nya regler för hur Harley ska äta. Anorexia sjuksköterskan som vi var hos i början av januari och vägde in Harley( då vägde han 28 kg). Där vi fick order på att väga allt han äter och inte äter, målsättning var att jag skulle servera han 2500 kcal per dag. Med facit i hand äter han nu mellan 1600-2000 kcal per dag, men det är mer än han gjorde innan då han knappt åt 1000. Men vi har fått ett fantastiskt resultat han väger idag 30 kg.
Igår fick jag hoppa in och jobba så då blev det en rask promenad på lunchen från Råå till Rydebäck och tillbaka fantasktiskt vacker gång och cykelbana längs havet. det tog en styv timme att gå.
Idag blir det styrketräning följt av intervall träning med 5min rask gång och 6x3min raskgång varvat med 1 min intensivlöpning och avslutar med 5min gång.
Skönt att höra att det går på rätt håll. Dvs både för dig och Harley. Bra kämpat. Kram annette
SvaraRadera